یادداشت‌های من

معرفی کردن خود

سوال از خود باعث می‌شود که متوجه نوع گذراندن اوقات خودمان شویم. گاهی ما را به فکر وا می‌دارد تا تغییری ایجاد کرده از راکد ماندن رها شویم.

ادامه مطلب »

تولد

روز تولد تو، بهانه‌شد برای دقت در خوبی‌هایت. آرامش را در کنارت به‌دست آوردم.

ادامه مطلب »

ورزش بدن‌سازی و محرومیت زنان

فعالیت زنان در رشته‌های ورزشی در ایران با محدودیت‌هایی همراه است. از محدودیت در پوشش گرفته تا انتخاب رشته‌هایی که علاقه دارند. رشته بدن‌سازی یکی از این رشته‌هاست که زنان در سطح جهانی نمی‌توانند فعالیتی کنند.

ادامه مطلب »