شفای کودکدرون
با مراقبه میتوانیم به لایههای عمیق درونی رخنه کنیم و تمام زخمها و سایههای دردناک درون را مداوا کنیم. چیزی که شفابخش است، تداوم در انجام این تمرین کارساز است.
با مراقبه میتوانیم به لایههای عمیق درونی رخنه کنیم و تمام زخمها و سایههای دردناک درون را مداوا کنیم. چیزی که شفابخش است، تداوم در انجام این تمرین کارساز است.
گاهی لازم است رودرروی خود قرار گیریم و خود را به چالش بکشیم تا متوجه عملکردمان شویم.
عزتنفس در زندگی ما نقش پررنگی دارد. تقویت آن باعث مقابله خوب و سنجیده ما با چالشها ومشکلات زندگی شود. باور ما را نسبت به قبول مسئولیتها تغییر میدهد و ما را به سمت موفقیت سوق میدهد.
وقتی از روحیه خوبی برخوردار نباشم، حرفزدن با خودم در قالب نوشتن پناه میبرم. این نوع دیالوگنویسی از بنبستهای فکریای که گاهبهگاه به سراغم میآیند، نجاتم میدهند.
مغز قدرت خلاقیت زیادی دارد؛ بهشرطی که از ان کار بکشیم و هر روز با چالشهای جدیدی آنرا مواجه کنیم. قدرت یادگیری ربطی به سن و سال آدم ندارد.
در مصاحبه با خود، متوجه شدم که بهترین راه شادزیستن، خود را در اولیت قراردادن است.
زمانی انسان بهتر خواهد شد که به او نشان دهند اکنون چگونه است. آنتون چخوف
باورهای اشتباهی که بهوسیله خود، خانواده و اطرافیان در ذهن ما شکل گرفتهاند و راهکارهای مقابله با آنها.